Au départ de Morzine, au cœur des Portes du Soleil, l'itinéraire prend la direction du nord, en direction de Thonon-les-Bains, par la vallée de la Dranse et la côte de Chevenoz (2,2 km à 2,9 %, 4e catégorie). Les coureurs retrouvent le Lac Léman après les deux jours passés en Suisse. Le parcours passe par la vallée verte, le col de Jambaz (6,7 km à 3,8 %, 4e catégorie) et la côte de Châtillon-sur-Cluses (4,5 km à 3,9 %, 4e catégorie). Après la descente sur Cluses, l'itinéraire remonte la vallée de l'Arve, jusqu'à Passy-Marlioz (sprint intermédiaire, km 123,8). La longue montée vers l'altiport de Megève (19,2 km à 4,1 %, 2e catégorie) s'effectue depuis Saint-Gervais-les-Bains. Une fois le centre-ville de Megève passé, il reste plus de six kilomètres jusqu'au sommet et neuf kilomètres jusqu'à l'arrivée.
La victoire d'étape est propice à un membre de l'échappée[1].
Au sommet de la côte de Chevenoz (2,2 km à 2,9 %, 4e catégorie), le Français Pierre Latour (TotalEnergies) précède le peloton. Plusieurs coureurs tentent de prendre l'échappée, mais ils sont repris à chaque fois. Seul le FrançaisAlexis Gougeard (B&B Hotels-KTM) parvient à prendre un avantage de plus de trente secondes sur le peloton, mais il est rattrapé peu après Thonon-les-Bains.
Au sommet, Rolland passe en tête devant Kämna, avec plus de trois minutes d'avance sur le peloton. Au sommet de la côte de Châtillon-sur-Cluses (4,5 km à 3,9 %, 4e catégorie), Rolland récidive ; le peloton compte un débours de six minutes et trente secondes. Dans la vallée de l'Arve, Alberto Bettiol part en solitaire.
Sur la route de Sallanches, des manifestants pour le climat bloquent la route, l'étape est neutralisée pendant douze minutes. Les coureurs repartent avec les mêmes écarts qui précédaient l'évènement. Faisant en sorte de ne pas se refroidir, Bettiol parvient à doubler la mise sur l'échappée qui repart à froid, passant d'un écart d'une vingtaine à une quarantaine de secondes. Au sprint intermédiaire de Passy-Marlioz (km 123,8), Alberto Bettiol passe en tête avec vingt-cinq secondes d'avance sur l'échappée, dans lequel Christophe Laporte récupère les points au classement du maillot vert, et neuf minutes et trente secondes sur le peloton.
Dans la montée finale vers l'altiport de Megève (19,2 km à 4,1 %, 2e catégorie), l'écart entre Bettiol et le reste de l'échappée stagne aux alentours des trente secondes. Placé à huit minutes et quarante-trois secondes au classement général, Lennard Kämna est virtuellement maillot jaune. Le coureur italien de EF Education-EasyPost est repris puis distancé à sept kilomètres de la ligne d'arrivée. Luis León Sánchez s'isole à l'avant, il passe au sommet et est repris dans la foulée. Alors, c'est un groupe d'une dizaine de coureurs qui entrent dans l'altiport pour se disputer la victoire d'étape. Benjamin Thomas lance le sprint, Nick Schultz et Magnus Cort Nielsen s'affirment comme les deux coureurs les plus puissants. La victoire d'étape se décide à la photo-finish ; entre les deux coureurs, c'est le Danois, porteur du maillot à pois en première semaine du Tour, qui s'impose sur les hauteurs de Megève.
Étape vallonnée
France
Danemark 
Australie 
Espagne 
États-Unis 
Pays-Bas 
Allemagne 
France 
Norvège 
Grande-Bretagne 
Slovénie 
George Bennett (UAE Team Emirates) : non partant, test positif à la Covid-19[3]
Luke Durbridge (BikeExchange Jayco) : non partant, test positif à la Covid-19[4]
Alexis Vuillermoz (TotalEnergies) : non partant[6]
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