Pozycja birmańska

Pozycja birmańska – pozycja medytacyjna, w której pośladki spoczywają na poduszce, kolana są zgięte i oparte o podłoże, stopy znajdują się w okolicach krocza. Nogi nie krzyżują się, plecy są wyprostowane[1].

Przypisy

  1. ↑ Agura (meditation posture). Sweeping Zen. [dostęp 2013-02-07]. [zarchiwizowane z tego adresu (2013-03-13)]. (ang.).

Linki zewnętrzne

  • Zdjęcia pozycji: lotosu, półlotosu, ćwierćlotosu i birmańskiej (ang.)