Músculo quadríceps femural
O quadríceps ou quadricípite é um músculo femoral, localizado na face anterior da coxa, envolvendo quase que por completo o fêmur. Constituem o quadríceps: reto-femoral, vasto lateral, vasto medial e vasto intermédio.[1]
Trata-se de uma das musculaturas mais fortes do corpo humano, importante na definição dos contornos das faces anterior e lateral da coxa.[2]
Etimologia
Seu nome tem origem no latim e é bastante sugestivo: quer dizer músculo de quatro cabeças, em refência às quatro musculaturas de origens distintas que o compõem.[2]
Cabeças
É composto por quatro músculos que possuem origens distintas, mas possuem uma única inserção na patela. São eles:
- Músculo reto femoral: Está situado no meio da coxa e é um músculo bipeniforme; cobre o vasto intermédio sobre o vasto inermédio
- Músculo vasto medial: É uma lâmina muscular plana e grossa que está situada na face medial da coxa, se confunde com o m. vasto intermédio na sua porção anterior.
- Músculo vasto lateral: É o maior músculo do quadríceps, recobre quase que toda a face antero-lateral da coxa. Está recoberto pelo m. tensor da fáscia lata na região proximal.
- Músculo vasto intermédio: Está recoberto pelo m. reto femoral. É um músculo plano que forma a parte mais profunda da orelha.
Funções e suprimento
A ação do quadríceps envolve, principalmente, a extensão do joelho. No entanto, há uma única cabeça que participa da flexão do quadril, o músculo reto femoral. Tais funções são relevantes para a execução de tarefas como caminhar e subir escadas, de maneira que a paralisia do músculo as compromete.[2]
O nervo femoral é o responsável por inervá-lo. Já sua irrigação é propiciada pela artéria de mesmo nome, a artéria femoral.[2]
Clínica
O músculo reto femoral é bastante propenso a encurtamento, o que limitaria a mobilidade. O normal é que seja possível tocar a região glútea com o calcanhar, no entanto esse ato pode ser impedido quando o reto femoral se encurta. A fim de prevenir tal problema, é altamente recomemendada a realização de alongamento após o exercício físico.[2]
Alongar o quadríceps corresponde a flexionar a perna, segurar o pé com a mão do mesmo lado em seguida, enquanto se contrai o abdome e o calcanhar é puxado rumo às nádegas.[3][4]
Referências
- ↑ «Quadriceps femoris muscle». Encyclopædia Britannica
- ↑ a b c d e «Músculo quadrícipes femoral». Kenhub. Consultado em 18 de junho de 2021
- ↑ «Você sabe como alongar corretamente? Veja os benefícios da prática». Pacefit. 14 de dezembro de 2016. Consultado em 18 de junho de 2021
- ↑ Santana, Francisco (15 de agosto de 2019). «5 Melhores Alongamentos para Quadríceps». MundoBoaForma. Consultado em 18 de junho de 2021
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